1. Millora la teva salut: L'exercici regular enforteix el teu cor, millora la teva circulació i t'ajuda a mantenir un pes saludable. A més, redueix el risc de malalties cròniques com ara la diabetis i la hipertensió. 2. Augmenta la teva energia: Encara que pugui semblar contradictori, fer exercici et dóna més energia. Et sentiràs més actiu i amb més vitalitat per fer front al dia a dia. 3. Redueix l'estrès: L'exercici és una manera excel·lent d'alliberar tensions i reduir l'estrès. T'ajudarà a aclarir la ment ia sentir-te més relaxat. |
4. Coneix noves persones: El gimnàs és un lloc perfecte per socialitzar i conèixer persones amb interessos similars. 5. Millora la teva autoestima: A mesura que veus els resultats del teu esforç, la teva confiança en tu mateix augmentarà. Et sentiràs orgullós dels teus èxits i més segur de tu mateix. 6. Varietat d'activitats: Imperium boxing club ofereix classes, de boxa, crossfight i hbx. |